ਸਾਡੇ ਉਤਪਾਦ

ਵਿਸਫੋਟਕ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਮੂਹ 0.5 ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਸੰਕੁਚਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਕਈ ਦੁਹਰਾਓ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭੀੜ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਜੇਅ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਕਿ ਕੇਟਲਬੈੱਲ ਸਵਿੰਗਿੰਗ ਦਾ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਦਰਦ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੇਟਲਬੈਲ ਸਵਿੰਗਿੰਗ ਕਾਰਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭੀੜ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਕੇਟਲਬੈਲ ਸਵਿੰਗ ਦੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਨੁਕਤੇ:

1) ਸਿੱਧੇ ਖੜੇ ਹੋਵੋ, ਆਪਣੀ ਕਮਰ ਨੂੰ ਚੀਰਾ ਨਾ ਕਰੋ

2) ਕਮਰ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 45 ਡਿਗਰੀ ਵਿੱਚ ਹਰੀਜੱਟਲ ਪਲੇਨ ਵੱਲ ਮੋੜੋ

3) ਫਰਸ਼ ਦੇ ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਨਾਲ ਕੇਟਲਬੈਲ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰੋ